Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin

Tahukah anda…..?? Manfaat mandi pagi dengan air dingin….??

Mandi saat pagi hari sebelum melakukan kegiatan adalah hal rutinitas yang kebanyakan orang lakukan, ada yang mandi dengan air dingin, dan tidak sedikit yang mandi dengan air hangat, tentunya manfaat mandi dengan air dingin lebih banyak dibanding dengan air hangat.

Berikut manfaat mandi pagi dengan air dingin :

1.           Meningkatkan Sirkulasi Darah.

2.           Meningkatkan Kekebalan Tubuh.

3.           Meningkatkan Kadar Testosteron, Testosteron adalah hormon yang 

       bisa ditemukan pada laki-laki dan perempuan.

4.           Menurunkan Berat badan.

5.           Menstabilkan Suhu Tubuh.

6.           Membantu Menghilangkan Gejala Depresi.

7.           Menyehatkan Kulit dan Rambut.

8.           Meningkatkan Kesuburan.

9.           Meningkatkan Energi.

10.      Menurunkan Radang.

11.      Melegakan Pernapasan.

12.      Memberikan Kenyamanan saat Tidur.