Manfaat Bengkuang

Bengkuang sudah tidak asing lagi ditelinga kita, tapi apakah kita tau manfaat bengkuang untuk tubuh kita? Ini dia manfaat Bengkuang :

1.    Mengandung Vit B

2.    Sumber energi

3.    Menaikkan kadar gula darah

4.    Mengurangi sembelit

5.    Mencegah kanker usus

6.    Diperlukan untuk pembentukan sel darah merah